Una psicoterapia
che ti ascolta prima
di rispondere.
Chi sono, come sono arrivata a fare questo lavoro, in che modo lavoro con le persone che incontro.
Non ho sempre pensato
di fare la psicologa.
Da ragazzina volevo fare la scrittrice. Mi interessava come le persone raccontavano se stesse — cosa dicevano e cosa taceva, cosa ripetevano e cosa lasciava nelle pause. Ho studiato Lettere per un anno, poi mi sono resa conto che quella attenzione al racconto interiore era la stessa cosa che cercavo in un'altra forma: la psicologia.
Mi sono laureata alla Federico II nel 2012, poi ho fatto la Scuola di Specializzazione SITCC in Terapia Cognitivo- Comportamentale, quattro anni a Roma. Durante la specializzazione ho lavorato nei servizi pubblici di salute mentale: ASL, Centri di Salute Mentale, reparti ospedalieri. Ho incontrato persone giovanissime e adulte, storie semplici e altre molto complesse.
Nel 2015 mi sono abilitata e ho aperto il mio studio. All' inizio a San Giovanni, poi mi sono trasferita a Chiaia sei anni fa. Oggi ricevo sia di persona che online, in italiano e in inglese. La maggior parte delle persone che seguo ha tra i 25 e i 50 anni.
Pragmatica e
profondamente umana.
L'approccio cognitivo-comportamentale parte da un'osservazione semplice: i nostri pensieri, le nostre emozioni e i nostri comportamenti sono connessi. Quando cambiamo il modo in cui interpretiamo le situazioni, spesso cambia anche come le viviamo.
Non è una terapia di sola parola. Usiamo strumenti pratici: esercizi tra una seduta e l'altra, schede di auto-osservazione, tecniche di regolazione emotiva. Non perché dobbiamo seguire un protocollo a tutti i costi — ma perché funzionano, se costruiti su misura.
Integro quando utile tecniche di mindfulness (per imparare a stare con le emozioni senza esserne travolti) e EMDR (particolarmente efficace per traumi e lutti complessi).
La cosa in cui credo di più: la relazione terapeutica. Il legame di fiducia che si costruisce nel tempo è la metà del lavoro. L'altra metà la fai tu — io ti accompagno.
Un percorso di studi,
un aggiornamento continuo.
Quello che dici qui,
resta qui.
Sono tenuta al segreto professionale dal Codice Deontologico degli Psicologi (art. 11). Questo significa che tutto ciò che condividi durante le sedute è coperto dal segreto — non può essere rivelato a nessuno senza il tuo esplicito consenso scritto.
Lo studio è a conduzione singola. Non ci sono segretarie, non ci sono cartelle cliniche cartacee accessibili ad altri. Le note delle sedute sono in un database crittografato, accessibile solo da me.
Per le sedute online uso esclusivamente piattaforme conformi al GDPR (Google Meet e Zoom con impostazioni business). Nessuna registrazione, mai.
«Non devi essere in crisi per iniziare.
Puoi cominciare perché senti che ti farebbe bene.»